Sabine Günther

Gesundheitspsychologin

Stressbewältigung, Schlafschule

„Glückliche Menschen haben nicht weniger Probleme, sie gehen nur anders damit um!“

Entspannter leben – besser schlafen!

Als Gesundheitspsychologin und Schlafexpertin begleite ich Menschen auf dem Weg in ein schöneres Leben mit weniger Stress und erholsameren Schlaf. In vielen Fällen bessern sich durch richtige Stressbewältigung auch die parallel vorliegenden Schlafprobleme. Einfache Verhaltensänderungen wie regelmäßigere Ruhezeiten oder das Erlernen einer Entspannungstechnik lassen Sie wieder besser schlafen.

Vortrag:

Sonntag, 12.11.2017

ab 15:40 bis ca. 16:10 Uhr

"Endlich wieder richtig schlafen- Wege aus der Schlafstörung!“

„Endlich besser schlafen!“ – Sie träumen davon, schnell einzuschlafen und ungestört durchschlafen zu können? Erfahren Sie in meinem Vortrag „Endlich besser schlafen“, wie Sie mit guter Schlafhygiene, neuen Entspannungstechniken und verhaltenstherapeutischer Schulung Ihre Schlafprobleme in den Griff bekommen.